まずは陽気なADHD活動

忘れもしない2016年7月…いや、6月だったかも。ADHDと診断された秩父さんの日記とライフハックを紹介します!

ADHDが校正?できるの?

今日は気を紛らわせるために
更新が多い秩父さんです。

先日、急遽仕事で
本の校正を頼まれたお話をさせてください。

ADHDに校正?
いやいや、無理でしょ!
むしろ簡単な書類でさえ、
いつも校正してもらう側です。

しかし、この校正で大活躍したのが
ADHDである私だったんです。

校正は、社内4人で行われました。

  • 総務

手紙から重要書類、社長の雑誌掲載の校正まで行うスーパーウーマン

  • 上司

いつも私の校正をしてくれる上司

  • 先輩

アスペルガー疑惑 支払い検定というアプリで「神レベル」を簡単に叩き出す変態

そしてADHDでいつも誤字脱字だらけの私、秩父さんです。

結果から申し上げますと、
正確な数字は出していないものの、
誤字脱字の検挙率の半分〜8割程が私でした。

誰もが一番ダメだと思うADHDが何故?
と自分でもビックリでしたが、
自分なりに考えてみた理由が3つあります。

  1. 文章を読み解く能力がなかった

単語の前後を入れ替えても、何と無く文章が読めてしまう、という研究があるように、
文章を読むと、
どうしても誤字脱字を見落としてしまいがちです。

「ある日おじいさんとおばあさんが寝ていました」の、文字がイメージとして脳内に変換される前に
「ある/日/おじい/さん/と/おばあ/さん/が/寝て/いま/した」と、
点をつけて目で追っていきます。

他の人は文章を読んで「ここ感動した」などと感想を述べていましたが、物語はまったく覚えてないです。

脳処理の遅さを利用して、
1〜3文字の塊として文字を処理していくことで、
間違えに気付きやすくなりました。
逆に物語の不都合などには気づけませんでしたが…。

  1. 「校正」にポジティブな感情を抱いていた

石原さとみが好きで、「地味にスゴイ!校閲ガール」をちょうど見漁ってました。

普段ドラマなんて見ないんですが。
それから校正って面白いなと思って、
毎日新聞の校閲部のツイッターをフォローしたり…
https://twitter.com/mainichi_kotoba/status/815337028636155904
そこの画像で 点をつけて読む方法を知り
覚えていたのかもしれませんね

  1. 直感が働きすぎている

「元も子もねえ…」って感じですが、
本当に直感で見つけることができたものが多かったです。

例えば「バルトェグ」という民族衣装の名前らしきものが出てきます。
しかし、なんとなーーーく「舌触り悪いな」と感じて 国の文化省のページを調べてみると
正式名称は「バルトゥグ」だった、
「バルトェグ」と呼ぶ文献もない、
というのが判明しました。

これがいくつも出てくるんだから、
本当にADHDの直感には自分でも驚かされます。



メールとか誤字だらけなんですが、
企画書とかは、
一度印刷して気分転換をしてから
こうしてみるといいかもしれませんね。

校正なんて無理!と思っている方々、
私もそう思っていたので
一度試して見てくださいね!

ADHDでも、婚約しました

おはようございます。
ちょっと鬱が残っている秩父さんです。

タイトルが完全出オチですが、
ADHD秩父さん、
6年間付き合っていた彼氏と婚約いたしました。
初彼氏です。

彼には悪いかもですが、
ADHDの恋愛面あるあるで
「私にはこのくらいの人で妥協したほうが」とか
「告白を断れない」というのが
良い面に出たケースだと思っています。

彼の前に両想いの男性がいましたが、
少女漫画から出てきたような、
とても素敵な方の反面、
「この人とは長く付き合わないだろうな。
他に私より素敵な人がすぐ見つかりそう」と
直感が働き、お付き合いを断りました。

私の初恋でした。
断った直後は、すっっっごく後悔しましたが、
別れる別れないが面倒臭いので、本当に付き合った時のことを想像すると、どうしてもポジティブにはなれませんでした。

「両想いなのに断るの?!」と
友達には怪訝な反応をされましたが、
今の彼は逆で「好きじゃないのにOK」しました。

付き合うイメージが
まったく湧かないような優男です。
典型的な「良い人止まり」ってかんじです。
たぶん私が断ったら、
一生童貞なのではと心配になる程です。(それも理由のひとつでした)

でも、結婚した後のポジティブなイメージが
とても湧いた人でした。
断る理由は「異性として好きじゃない」ぐらいで、
他に見当たらないほど優しい人だったので、
告白された時に「全く異性として好きじゃないけど、よければ付き合いたいです。そんな私でも良いですか」と反対に聞き、OKをもらいました。

その後は6年間、喧嘩は一度きりしかないです。
ずっと仲良しで、
ずっと付き合いたてのように、
ずっとおままごとみたいなカップルです。

ADHD
なんでも理由づけするのはどうかと思いますが、
何と無くADHDの力も借りて
今の彼と結ばれた気がしているんです。

ADHDにニートになる権限を…。

今日も朝からミスだらけで吐きそうなのに、
精神安定剤を忘れました。
秩父さんです。

ADHDのヒラメキ力を感じることは
多々ありますが、
やりたくないこと、嫌なことを
カバーできる力が本当になくて、
単発的にしか活躍できない。

ADHDのせいだ!」と言ってはそこまで。
負けず嫌いでそこに甘えたくはないと思っているADHDですが、
甘えてしまうのもADHD

仕事して人に迷惑かけたくない
八方美人な自分もADHDで、
もっと仕事をしたい自分もADHD

能力と思考とが凸凹しすぎて疲れます。
ああ辛い。生まれたくなかった。

「好きなこと」をするのに
「合わないこと」が多いと思いませんか?

こんな時に、海外に逃げられるように
あの時留学へなんで行かせてくれなかったんだ、
なんて 関係ない親をちょっと恨んでしまうのです。
どうせ身につかないのにね。

インドではADHDは神様に近い存在だそうです。
別に神様になりたくはないですが、
「私インドでは神様だし」って逃げ道は面白いかなと思います。

…うん、ちょっと楽になりました。
今日も陽気に生き長らえます。

敬愛なるADHDの私

こんばんは、秩父さんです。

私は「ほぼグレー寄りのブラック」と先生に言われたADHDです。

 

ADHDの中ではかなり優秀な方だと自分でも思ってました。

 

中学では、歴代部長が東大に行くと有名な部活で

部長だったし

(※成績は500人以上いる校内で下から2番目。他の人たちが仲悪かっただけ)

 

高校では、頭も良くて運動もできて、

難関美大に現役で受かったレジェンド扱いですし

(※頭悪い学校だっただけ)

 

美大では「学内唯一の良心」と言われ

(※周りが頭おかしいだけ)

 

バイト先では「神」と呼ばれ、

「就職されると秩父さん目当ての客がいなくなる」と店長に嘆かれ

(※接客態度のみ。皿割る枚数も神がかってた)

 

会社ではかつてない速さで企画が何案も通り

(※絵や企画書が他の人より上手いだけ)

 

発達障害なんだよ~」と言っても

なかなか信じてもらえないのも仕方ないと得意げだった私ですが、

自分のやらかす「ADHDっぽいミス」も、忘れているだけなんですね。

 

先日は、

一年前に出さなきゃいけない書類がこんも~り

机の奥から出てきました。

 

それを見た瞬間、「不味い」という感情よりも
ADHDっぽい!!!!」と思わず笑ってしまいました。

 

上司には呆れられましたが、
最後には笑って「しゃーないなあ」と言ってくれるのも、
ADHDのコミュニケーション能力の高さのおかげと思うと
また不思議です。

 

人の感情や空気が、おかしいぐらい読み取れて、
「良心」と呼ばれて頼られるのも、
誕生日にはプレゼントや花束を客にもらったり、
飲食店をキャバクラ化させるほどの「神」になったのも、

 

絵への集中力が高くて
難関美大に受かり、企画書の出来がいいのも、

 

えげつないミスを忘れて

いい気になれるのも、

 

全部ADHDの私なんだなあ。

 

優秀とかではなく、

ただのADHDなんだなあ私は。

 

診断されてから半年以上経ってやっと
ADHDを受け入れ始めています。

 

ここでは書かない笑えないミスもいっぱいするし、

毎日自殺したい気持ちはあるけど、

いつか胸張って「ADHD生活って楽しいよ」って皆に言いたいな。

そこに一歩近づいているのです。
そう夢見ているのです。

 

Kindle様のお陰様

こんばんは、秩父さんです。

 

最近苦手な「本」を読むようになりました。

それはKindle様のおかげ…

Kindleとは、人気の小説や漫画、雑誌が読める

 電子書籍リーダーなのだ!

 

Kindlke様はiPhoneにアプリを入れることで読めます。

iPadと同期して、数台で読む事もできますよ。

書籍データはAmazonで簡単に買え、

ネット環境がなくとも、どこでも読むことができます。

 

そして、私がKindle様を推したい理由はもうひとつ。

 

本の背景を黒にでき、フォントも選べること!

です。

 

集中力のないADHD&少しだけLD気味の私には

「背景が黒」ってだけで

苦手な本が、かなり読みやすいのです。

背景は他に薄茶色みたいなのもあります。

(私にはあまり使い道がわからない)

 

明るさも調整でき、

フォントも大きさと、

明朝・ゴシックが選べます。

 

集中が途切れたらアレコレ変えてみていますが、

背景黒はぜんぜん違いますね。

文字が追えるので感動です。

 

ADHDとしても、部屋に物が増えないって魅力もありますよね。

綺麗な部屋への一歩です。

 

 

ちなみに「私、本読めるやん!」と調子こいた私は、

普通の本を購入してしまい、

今すごく後悔しています。

読み進まねえ…。

 

私って、本当にADHDなの?

こんばんは、秩父さんです。

 

薬が増えたことにより、

母が実家から乗り込み、一緒に診察へ。

 

診断されてから半年経っているので

そろそろADHDだと

わかってくれているのかと思ったのですが…

 

たぶんADHDの方々の親御さんのほとんどが言う

「あなたは障害者なんかじゃない」ということ。

私の親も同じです。

 

母「この子は障害者なんかじゃないんです!

  一人暮らしに疲れているだけなんです!」

 

私「一人暮らしして数年経つんですが…」

 

先生「じゃあ、ルンバ導入して、

洗濯機も乾燥まで全部してくれる物に、

食事も全部コンビニや外食にしたら、

あなたの娘さんのケアレスミスは減りますか?」

 

母「減りません!ははは!」

 

私(おい、即答かよ…)

 

 

そんな会話の横で、

私はSADのチェックシートを書いていました。

ADHDではなく鬱とか疲れの可能性のほうを

チェックしていたんですが…

 

先生「それでですね、お母さん…」

 

私「先生、ごめんなさい…

  どこかの欄を一個間違えたみたいで…」

 

先生「……お母さん。こういうとこですよ」

 

母「こういうとこですね。わかります。」

 

私「すみません…あと私年齢何歳だっけ…」

 

先生「……。」

 

親は納得して

帰っていきましたとさ…。

 

(おしまい)

 

ゆるく、働くのだ。~明日、会社に行くのが楽しみになる お仕事のコツ事典~

こんばんは。

秩父さんです。

 

 

数万年前に生まれてたら

狩人として非常に優秀だったであろう障害ですが、

細かい仕事となると

それはもう悲しいことになるADHDの皆様…。

 

仕事をもっと上手にやりたくって

色々な仕事術の本に手を出してみるけど、

文字読むの疲れるし、やることが多すぎて、

荷物が増えてしまった感覚だけが残ってしまう…。

 

そんな貴女にご紹介したい本は

発達障害ADHDに関する書物ではなく、

「明日、会社に行くのが楽しみになる お仕事のコツ事典」

※女性向け書籍です。男性の方々すみません。

明日、会社に行くのが楽しみになる お仕事のコツ事典
 

 

ゆる~いイラスト、ずぼらなADHD女子あるあるな気持ちが満載。

 

仕事術本特有の「○○せよ!」みたいなニュアンスではなく、

あくまでも「コツ」なのがポイント。

自分の歩幅でストレスかけずにできる気がするものばかり。

 

仕事効率、整理などの仕事術や、

体の健康、心の健康、コミュニケーションなど、

幅広いアイディアが200個以上紹介されている本です。

 

文字が少なめなので、

気持ち的に下がり気味な時も気楽に読める

忘れた頃に再度開きやすいのも、

ADHDにとっては良いと思います。

 

 

本屋で見つけたら是非試し読みしてみてください。

持ち歩くためにKindle版買えばよかった~と

今更後悔している秩父さんでした。