まずは陽気なADHD活動

忘れもしない2016年7月…いや、6月だったかも。ADHDと診断された秩父さんの日記とライフハックを紹介します!

ADHDのライフハック

ゆるく、働くのだ。~明日、会社に行くのが楽しみになる お仕事のコツ事典~

こんばんは。 秩父さんです。 数万年前に生まれてたら 狩人として非常に優秀だったであろう障害ですが、 細かい仕事となると それはもう悲しいことになるADHDの皆様…。 仕事をもっと上手にやりたくって 色々な仕事術の本に手を出してみるけど、 文字読む…

ADHDの敵「報連相」のストレスを減らす

上司に 「報連相が苦手で、 何を言ったら良いかわからない。」と 相談したところ 「おまえ苦手だよなあ!」と笑われました。ADHDや他の発達障害の方も同じなのでは。 喋るのが苦手だとか、 判断力がなくてとか、 その根本の理由は様々かと思います。しかし、…

名言 「できない理由」より「できる理由」

こんばんは。 秩父さんです。今日は本屋に用事があり、 待ち時間までの間、様々な本を触りました。その中で、できない理由を探すな。 できる理由を探せ。正確に覚えられてないですが、 こんなかんじのニュアンス。ああ、たしかになあ。 と思いました。ADHDの…